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 美女中醫親授-氣血調養書:減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養

美女中醫親授-氣血調養書:減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養 評價

網友滿意度:



上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~
平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識
任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!
而我通常都是上博客來網站購書
上網買書真的比在書局來的方便!
搜尋引擎一查就可以找到自己想要的書籍
連簡介、書評都一目了然!
甚至排行榜書籍都能夠清楚的知道呢!
另外今天想要推薦大家我最近看的書!
美女中醫親授-氣血調養書:減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養
我覺得這本書很值得一看呢!
它帶給我了我不少收獲
我也都會分享給讀書會的朋友!
真心推薦給喜歡閱讀的你們



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商品訊息描述:   ★天然水美眉必備的中醫美容寶典
  ★減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養
  ★由內調理體質‧紓解經期不順改善血虛‧擺脫手腳冰冷
  ★外在的細紋、痘痘、粉刺、斑點、暗沉、水腫等諸多問題都能迎刃而解讓你由內而外煥發迷人丰采


  女性五臟六腑,以及乳腺、卵巢、子宮的健康,都需從滋陰去著手保養。

  女性的容顏最需要血的滋養,無論是容顏的嬌美,還是生理期間的身心舒暢,都與氣血的充足和調暢密切相關。

  脾胃是掌管女人氣色的「大人物」,氣色紅潤、皮膚光潔、體態肥瘦都與其密不可分。

  中醫將人體生長發育乃至衰老的整個過程的決定性因素,歸結於腎中精氣的充勝與否,所以,當我們養足腎中之精、養足腎陰,就會煥發生命的活力,我們的衰老過程就會被盡可能地推遲。

  穴位是很好的保健管道,但對於滋陰而言,更建議女性採用按和揉的方式,因為敲打和刮痧這些方法較為刺激,不適合女性養陰。

  不耗損,是養顏的基礎:女性的身體屬陰,不宜過度疲勞,散步、瑜伽、冥想,以及充足的睡眠,是讓女性美到老的重要關鍵。

名人推薦

  ★京華中醫診所中醫師  鄒瑋倫 好評推薦
  中醫講:「人受天地之氣而生,天之陽氣為氣,地之陰氣為血,故氣常有餘,血常不足。」因此,女人養顏的根本是滋陰。女人身體內的水分不能夠損耗過度,相對 於我們的身體,很多外在東西都算作是火氣,即陽氣過旺,例如,現代許多人口味重,太鹹、太苦、太辣的食物,其實都是火氣。陽氣盛而陰不足,表現出來就是 「上火」,上火的女人不但皮膚粗糙、長痘痘、老得快,影響容貌,而且還容易發脾氣,就連生活上的「小幸福」也恐怕不保。所以做幸福小美女的第一要素就是維 持你的「陰柔」之美。

商品訊息簡述:

  • 出版社:好的文化    新功能介紹
  • 出版日期:2015/02/09
  • 語言:繁體中文

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